黄豆炖鸡~~~美味啊

王凤丽 · 发表于 2011-12-15 18:24:41

1、鸡洗净切块，焯水备用。2、锅里放适量油，加葱姜煸炒后捞出，再放鸡块，加米醋翻炒入味。3、将黄豆入锅，加足够的水，再重新下葱姜片、盐，水烧开后，用小火焖煮约1个半小时鸡肉就可脱骨（如不加黄豆，至少需焖煮3个小时）。功效：大量补充蛋白，提高人体免疫力。
http://t2.qpic.cn/mblogpic/8addb0fe3b7404553216/460

老牛 · 发表于 2011-12-15 18:53:39

很好的滋补食谱，我家喂了5只大红公鸡，正琢磨怎么用呢！谢谢楼主！！

ttjk · 发表于 2011-12-15 21:26:44

一定试试，谢谢分享

五龙戏珠 · 发表于 2011-12-16 07:25:35

棒极了！:lol

tiantiangyu · 发表于 2011-12-16 08:54:39

为什么要炒呢?直接炖最好.

梦想天堂 · 发表于 2011-12-16 09:10:15

没尝试过,炖过猪脚黄豆,这个待试试,谢谢啦

[营养食谱] 黄豆炖鸡~~~美味啊

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