感冒了,你该怎么办???

晨雾

  感冒了,你该怎么办?

    咳嗽、打喷嚏……天气凉了，你是否受到感冒的"偷袭"?感冒是我们生活中的常见病，其发病率较高，全年皆可发病。那么，你遇到感冒会采取哪种治疗方法?吃药?输液?还是采取拖延战术?其实感冒有很多种类型，不同类型及其症状所适用的治疗方法有所差异，所以我们要"对症下药"。

感冒的病因。感冒虽说是我们日常生活中的常见病，但很多人都会忽视引起感冒的原因，任由感冒“偷袭”自己的身体。感冒的病因可从病原体和身体的防御能力两个方面分析。

感冒的病因

1、病原体

各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。经过病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。

常见病毒中，由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%，冠状病毒约占15%～20%，腺病毒约占 10%，柯萨奇病毒、埃可病毒以及其它肠道病毒约占10%，呼吸道合胞体病毒约占5%～10%，其他为类流感病毒等。

常见细菌感染以溶血性链球菌最为多见，其次为肺炎球菌，葡萄球菌，流感杆菌等。

2、身体防御能力

上呼吸道感染的发生和发展，不但取决于病毒或病菌的侵入，而且与身体的防御能力密切相关。这种防御能力在很大程度上受体育锻炼、营养状况和卫生习惯等影响，有了坚强的防御能力，即使遇到病原体也不易侵入。

营养不良或缺乏锻炼的人，容易感冒，特别在消化不良、佝偻病的小儿，往往出现严重的症状。在气候多变的季节如春季、秋冬之交，因多数人呼吸道适应、防御能力下降，而容易造成流行。

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感冒分类

风寒型感冒。感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

风寒型感冒

这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。

风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。

治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表)，有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。

风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)。

总结：辛温解表，宣肺散寒。

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风热型感冒。风热型感冒并非感冒受风热之邪，而是因体质等多因素的个性差异，在感受 风寒之后，旋即出现发热。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。《诸病源候论·风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出。”治宜辛凉解表，发散风热。

风热型感冒

发热在38.5℃以下(或无发热现象)，微恶风寒，或是有汗出、头痛、鼻塞、流浊涕、口干微渴、咽喉疼痛、或见咳嗽、痰稠或黄，周身酸懒的， 可服用银翘解毒丸(片)，或羚翘解毒丸(片)，每次1—2丸(或4—8片)日 服三片，日服2—3次，温开水送下。口干咽痛重的，加服板蓝根冲剂一袋，开水 冲服。

在风热感冒型中，如患者肺胃热感，咳嗽较重，痰多黄稠，口干舌燥，咽喉肿痛的，可用羚羊清肺丸，每服二丸，日服二次，温开水送下。

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寒包火感冒。寒包火的感冒(表现为流清涕，大便干燥，咽部红肿，发热)和风热感冒(表现为喉痛、面红、舌苔黄等)可以靠喝苦丁茶来泻火、清热，缓解感冒的一些症状，如咽喉肿痛、头疼、眼睛肿胀等。

寒包火感冒

所谓“寒包火”本是中医对一种外感病理的形象解释，这种情况大多发生在身体本来有热，又感受寒邪，症状呈现寒热并见。多出现在冬季。但是夏季人体出汗较多，全身表皮血管扩张，长时间呆在温度过低的空调房间，或电扇不离身，或彻夜露宿，往往会引起体表血管、汗腺收缩关闭，使体内产热和散热失去平衡。还有的人加上饮食不节，过多地摄入烟酒、高热量食物，更致体内蕴热，促成外寒内热而导致“寒包火”型感冒。

目前，治疗“寒包火”型感冒还没有合适的中成药，一旦患上寒包火感冒，不宜用藿香正气液，双黄连口服液等治热感冒药;拿凉药治热病，寒气更加重，治疗更麻烦。运用“清里热，散表寒”表里双解法，将麻黄、生石膏、柴胡、杏仁、黄芩等中药并用，很快能药到病除。

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时行感冒。时行感冒的病因多与气候突变、寒温失常有关，如春季应暖而反寒，冬季应寒而反温等，非时之气夹时行病毒侵袭人体而致病。发生又与人体的正气强弱有关，若起居不慎，寒温不调，过度劳累等，均可使卫外功能减弱，易感受外邪而发病。外感时邪均由口鼻而入。肺主卫气，外邪入侵首先犯肺，卫气失于宣达，可见发热、头痛、恶寒等证。肺主呼吸，开窍于鼻，上系咽喉，肺气失宣，清窍不利，因而出现鼻塞流涕、咳嗽、喷嚏、咽痛等症。如若感受暑湿之邪，则湿困中焦，除有卫表症状外，还可出现脘痞、恶心等症。

时行感冒

时行感冒因所感病邪不同，可分为风热、风寒、暑湿等类型，主要根据恶寒、发热的程度，渴与不渴，咽喉红肿疼痛与否，以及舌苔、脉象等不同情况加以辨别。若恶寒重，发热轻属风寒;恶寒轻，发热重为风热;口不渴属风寒，口渴属风热;咽喉不红肿、不疼痛为风寒，咽喉红肿疼痛为风热;舌苔薄白为风寒，舌苔薄黄为风热，舌苔薄黄腻为暑湿;脉浮紧为风寒，脉浮数为风热，脉濡数为暑湿。

治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用解热消炎胶囊、香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。

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治疗感冒的一些食疗方。“是药三分毒”，于是很多人不愿意吃药来缓解感冒。中医治疗感冒是比较好的方法，下面我们就来介绍几款可防治感冒的食疗方：

治疗感冒的一些食疗方

姜丝鸭蛋汤

配方：生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升。制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。

神仙粥

配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。功效：益气补虚，散寒解表。用法：趁热喝粥，以汗出为佳。

枸杞疰夏茶

配方：枸杞子、五味子各等分。制法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。功效：清暑祛热，补虚益精。用法：每日不拘时代茶饮服。

黄芪姜枣汤

配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。功效：益气补虚，解表散寒。用法：吃枣饮汤。

绿豆粥

配方：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。制法：绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。功效：清热解暑。用法：可作早晚餐食用。

苦瓜莲肉汤

配方：苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。功效：清暑解毒，利湿和中。用法：饮汤食肉。

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治疗感冒的常见方法。感冒虽然是一种小病，但一些人还是因为对小病的“轻视”而对身体健康造成严重影响。那么，你每当感冒了是自行吃药?还是怎样?

治疗感冒的常见方法

普通感冒可对症治疗，根据药店的药师指导购买药品：

1、普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。

2、对症治疗：早期用抗感冒药、抗组胺囊药、解热镇痛药改善局部及全身症状。

以下的情况需要注意，最好到医院就诊：

1、严重感冒：全身症状明显，伴有严重的咽痛，头痛，低热等，或是由于症状明显，导致无法进行日常工作生活时，需要到医院检查下，区分细菌或是病毒的感染。抗病毒治疗：可服用麦迪霉素或肌注青霉素、庆大霉素等。抗生素治疗：如阿莫西林、阿奇霉素等。

2、如果治疗一段时间(7天以内)，病情仍不好转，需要警惕是否已转成慢性，立即停药。

3、本次感冒的症状与以往的不太相同。伴有其他症状。需与传染性疾病初发症状或特异性感染相鉴别。

下面人群需要特别注意，一旦感冒最好就医：

1、伴有慢性疾病正在服用药物患者，如：心脏病、高血压、甲亢、青光眼、前列腺肥大等。

2、体弱的老人、3岁以下小儿婴幼儿患者，应在医生的指导下用药，切不可盲目给孩子用药，以免产生意外。如病程3天不愈或是症状比较严重，停药就诊。

3、怀孕或是准备怀孕的妇女，特别是孕期前4周

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气温降低 注意预防秋冬感冒。天气渐冷，很多人要风度不要温度，仍然穿很少的衣服，就会很容易患上感冒。对于感冒，在日常生活中我们要做好预防工作，下面教你如何

气温降低 注意预防秋冬感冒

首先要保持空气流通。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。

第二，晚上关窗。晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

第三，作息规律。很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。

第四，均衡营养。天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”。

第五，适度锻炼。天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。

第六，按摩头部。如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。

第七，早晚加衣。老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

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如何预防春季感冒。冬末春初的时候温差会比较大，很多人在这时期会不小心感冒。感冒虽然看起来是一种小病，其实它还会引起一些并发症，比如支气管炎，更为严重的肺炎等。所以在春初的时候我们要做好感冒的预防工作。

如何预防春季感冒

一、提高自身免疫力

1、坚持体育锻炼

如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

2、充足的睡眠

这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。

3、不能让自己疲劳过度

疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。

4、切忌积压压力

压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。

5、留意室内温度和湿度

室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。此外，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜;

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    冬季是感冒多发的季节，大家不要认为感冒是件小事就随便用药，或者一直忍着不治疗。als病人最担心患感冒,一次感冒就加重一次病情,你有预防感冒和治疗感冒的好方法吗？一起跟帖分享吧!

作家侍

谢谢分享

jzmhp

我正在受感冒的折磨，最可恨的是有大量的痰液，好像永远也处理不净，有时痰液堵住气管好像就要窒息了。头疼欲裂，低烧，无计可施。感谢晨雾，我会参考对症治疗的。

明天更好

首先谢谢精彩分享,五年来我患三次感冒,每患一次病情明显加重.特别是这次患了二个多月没全愈,吊水十几天没效,药也吃了不少,现在还有症状,身体比前差多了,最难受的是痰多咳不出来.拼命咳半小时,咳的头冒金花,眼泪鼻涕一起流,好象咳完了,第二天又一样了.各种牌子的糖桨都无效,现在不理采了,听天由命,看了你的贴又想试试看.谢谢你!

闪亮的我

感谢分享，楼主辛苦！

wowc1980

感冒中。。。。学习了！