有谁吃过增肌粉吗

般若波罗蜜 · 发表于 2015-4-28 16:10:18

有哪位吃过增肌粉或肌酸的，可以谈谈效果如何？

小菜一碟露露 · 发表于 2015-4-28 16:45:54

我刚刚开始吃

般若波罗蜜 · 发表于 2015-4-28 17:10:06

我也想吃吃看，就是不知道停吃之后人会继续瘦下去伐。

般若波罗蜜 · 发表于 2015-4-28 17:11:57

露露，你运动多少时间后吃啊？你每天都做哪些运动啊？

fzljh · 发表于 2015-5-2 13:30:41

我以前服用过，没效果。我认为需大量或超负荷运动，才能增加肌肉，此病行动都困难，谈何运动。

般若波罗蜜 · 发表于 2015-5-2 20:21:34

受到警告是什么意思，难道是提了不该提的问题？，新人不懂求解！

小菜一碟露露 · 发表于 2015-5-6 07:53:05

般若波罗蜜发表于 2015-4-28 17:11
露露，你运动多少时间后吃啊？你每天都做哪些运动啊？

每天上下楼，我家住三楼，动感单车20分钟，按摩2个小时，就这些运动量，你呢

般若波罗蜜 · 发表于 2015-5-6 13:08:38

哑铃，上下午各练一会，新买了个踏步机，感觉踩了腿和臀部的肌肉很酸，发硬。晚上热水泡泡脚，按按脚底，我运动的量也不是很大。