给护理人员的提示：合理应对亲人的抑郁

菡萏尘雾

很多ALS病人保持令人吃惊的乐观态度，但即使是心理最强大的人，也难免有失落和沮丧的时候。下面这些护理人员的经验，可以为合理应对病人的不良情绪提供参考：

提供有意义的工作

当Michael罹患ALS的时候，妹妹DebStanfa接管了他生意上的日常工作。但Deb Stanfa依然每天带哥哥去公司，让他在自己的办公室里进行一些工作。她说：“这促使他每天早上都想要睁开眼睛”

即使不能“工作”，但他们还是可以做出贡献！

“即使丧失了语言能力，但他们的智力水平没有受到影响，他们需要参与家庭和医疗决策” Carolyn Mildenberger（照顾丈夫Paul直至病逝）说，“这需要耐心和努力，但对于照顾情绪不好的病人而言绝对值得。这让Paul深切地感到自己还活着，还有活着的价值！”

注意时机，分享爱人的才能

帮助他人“升华自我”——Wendy Lustbader，《Countingon Kindness
》的作者。聆听孩子们练习拼写，帮助邻居拿纳税申请表活着在线提供园艺建议，都是有意义的贡献。

核心就是让病人认识到自己的存在是有价值和意义的！

特殊对待

鲜花、按摩、音乐、有趣的电影和小动物都可以提振情绪，适度轻微的运动，晒晒太阳也很重要。

  CraigKeeley 在其已故妻子Meg 情绪低落的时候，就会“给她一个大大的拥抱，一个吻，陪她在花园里转转”。

另外一个护理策略是制造一个“阳光花篮”，保存一些情绪低落的时候喜欢看并有助于改善情绪的卡片和笔记。

当Mildenberger的丈夫不得不卧床的时候，她将当地发生的一些新闻和事件的图片张贴在墙上给丈夫看。“他喜欢这样”她说，“他要看看新沃尔玛的进展、时政新政等等”

处理焦虑

  SelmaKraft说：“有时候病人表现的情绪急躁、咆哮或者态度粗鲁，这实际上是为了掩饰自己的焦虑和忧虑”。Selma Kraft是一名志愿服务人员，她的丈夫最近罹患ALS。她认为应该积极采取措施因对焦虑，而不是把什么都藏在心里。

举个例子，Keeley发现他的妻子对食物可能导致的窒息非常害怕，思想负担非常大。在尽早进行饲管插入解决饮食问题后，焦虑和恐慌改善了很多。

不纠结，不否认

  不要任由ALS病人总是活在过去，纠结自己失去了什么，而应该帮助他们将注意力集中在目前拥有的和可能的生活上。同时，不要否认现状的困难。

坦诚地交流情感和内心的想法，与病人一起宣泄胸中的苦闷，是一种最好的提振情绪的方法。

内容来源《MDA/ALS NEWSMAGAZINE》：http://alsn.mda.org/article/tips-caregivers-handling-loved-ones-depression&usg=ALkJrhh3MwXDfEZ7c2LBiYPzco9mIHUXVw

旅途中的候鸟

顶起来:victory:

翎舟

尘雾是最好的翻译，这些有积极意义的文章多翻译些，年终给你颁发“家园翻译奖”！

知秋

谢谢书记