推荐一本非常好的书——大卫 阿古斯《无病时代》

西洋参

我是从《拇指阅读》上了解到这本书的，从淘宝上买回后近半个月一直在看，因为杂事多看得比较慢，但是就内容而言是我个人认为最受益匪浅的一本医学类书籍。这本书的作者是南加州大学凯克医学院的医学教授，主要从事癌症的临床和研究，虽然书中内容并不是针对ALS，但是他对人体系统的阐述，对蛋白质组学和基因组学在医疗应用中的研究，以及对于营养补充剂的比较科学、有理有据地论述等等等等，都会让我们对人体、对疾病、对医疗有更为深刻的了解。不过，只是想从书中了解吃哪种营养品或是吃哪种食物对身体有益的人，会对这本书比较失望，因为他并没有具体指导。可以这样讲，这本书其实是“授人以渔”而非“授人以鱼”。在当下这个科技发展迅猛的时代，作为深陷重疾的病友们来说，一方面要紧密关注科技和医学的前沿信息以期能尽早为我所用，摆脱病魔的纠缠。另一方面，其实也可以多了解与身体、与健康相关的科学知识（我特别强调是“科学”知识），调养好自己的身体，尽量维持好身体的基础运转，尽可能丰富自己的精神生活，让头脑保持清晰、灵敏。拓展了生命的宽度，说不定，也会延展生命的长度。

慕念樵

谢谢分享。

李晓琴

辛苦！

greyser

谢谢分享啊

annie

谢谢分享。