自疗的经验（二）

春风又绿江南

我是在整理艾灸、和穴位注射的原理、方法开始考虑自己针灸的方法。下面是所选的穴位：

陷谷

取穴方法，正坐垂足，在足背第二、三跖趾关节后方，第二、三跖骨结合部之前的凹陷中。

解剖：在第二跖骨间隙中有第二跖骨间肌；有足背静脉网；深层有第二跖背动脉；布有足背内测皮神经。

作用：疏经通络，疏风利水。

解溪

   取穴：足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间

解剖：在拇长伸肌膜与趾长伸肌胫之间；有胫前动、静脉；浅部当腓浅神经，深层当腓深神经

作用：清胃泻热，通络止痛。

上巨虚

    取穴：足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。大肠的下合穴。

解剖：穴下为皮肤、皮下组织、胫骨前肌、?长伸肌、小腿骨间膜。皮肤由腓肠外侧皮神经和隐神经双重分布。针由皮肤、皮下组织到达胫骨前肌及其深面的?长伸肌。两肌之间有胫前动、静脉及伴行的腓深神经经过。

作用：调和肠胃，通经活络，起萎缓挛。

足三里

取穴：足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足阳明胃经的合穴，胃的下合穴。

解剖：浅层有腓肠外侧皮神经分布；深层有腓深神经肌支和胫前动脉分布；小腿骨间膜深面有胫神经和胫后动脉经过并分布。

作用：健脾和胃，消积化滞，调理气血，疏风化湿，通经活络，扶正培元。

三阴交

取穴：仰卧或正坐垂足，在内踝上三寸，胫骨内侧面后缘处。

解剖：在胫骨后缘与比目鱼肌之间，深层有屈趾长肌；有大隐静脉，深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。

作用：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。