当心维生素Ｃ的不良反应

若水之媚

近年来据国内外研究表明，由于维生素Ｃ的用量日趋增大，产生的不良反应也越来越多。现将其不良反应介绍如下。

腹泻：每日服用１～４克维生素Ｃ，即可使小肠蠕动加速，出现腹痛、腹泻等症。

胃出血：长期大量口服维生素Ｃ，会发生恶心、呕吐等现象。同时，由于胃酸分泌增多， 能促使胃及十二指肠溃疡疼痛加剧，严重者还可酿成胃黏膜充血、水肿，而导致胃出血。

贫血：长期大量服用维生素Ｃ，可减少肠对维生素Ｂ12的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。若病人先天性缺乏６－磷酸葡萄糖脱氢酶，每日使用维生素Ｃ超过５克时，会促使红细胞破裂，发生溶血现象，而产生贫血，严重者可危及生命。

野核桃

楼主提醒的是，谢谢

旅途中的候鸟

是药三分毒，看来这句话很有道理。