招缓解手脚冰凉

tiantiangyu · 发表于 2012-3-18 13:15:29

【7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。学会这7招，这个冬天不再冷。

青松 · 发表于 2012-3-19 08:12:09

:handshake

忘却 · 发表于 2012-3-19 10:25:37

:hug:

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