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运动神经元病互助家园»家园论坛 › 我们在一起 › 渐冻生活 › DIY宫保鱿鱼
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[营养食谱] DIY宫保鱿鱼

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tiantiangyu
  • TA的每日心情
    难过
    2012-11-17 14:06

    • 签到天数: 151 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2012-2-29 11:39:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
    【DIY宫保鱿鱼】1、鱿鱼洗净切段，放入清水的锅内，加姜片5片，料酒1大匙，盐少许烧开后，鱿鱼烫至卷起捞出。2、热锅下油，放入花椒、姜片、蒜片、葱段爆香，花生米炒出放凉。3、放入鱿鱼卷，辣椒粉1勺翻炒.4、倒入宫保汁和水淀粉。大火翻炒至收汁，倒入花生米，淋上少许香麻油即可。 http://ww2.sinaimg.cn/bmiddle/80891114jw1dqhun97qnpj.jpg
    鱿鱼, 花生米, 水淀粉, 清水

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    风清云淡的苗
  • TA的每日心情
    开心
    2012-9-27 08:36

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]偶尔看看III
    发表于 2012-2-29 12:19:54 | 显示全部楼层
    宫保汁是什么。。。要单独买吗
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    tiantiangyu
  • TA的每日心情
    难过
    2012-11-17 14:06

    • 签到天数: 151 天

    [LV.7]常住居民III
     楼主| 发表于 2012-2-29 13:16:01 | 显示全部楼层
    有专门的宫报汁
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