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运动神经元病互助家园

运动神经元病互助家园»家园论坛 › 常见病症交流园 › 睡眠问题交流区 › 睡不着怎么办
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楼主: 2794662

[症状探讨] 睡不着怎么办

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老牛
  • TA的每日心情
    开心
    2013-1-6 09:50

    • 签到天数: 225 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2012-2-6 10:25:11 | 显示全部楼层
    时代青草 发表于 2012-2-6 09:31 static/image/common/back.gif
    请问老牛，酸枣仁买好了，可不知具体每天喝几次、每次熬多少克、熬多少分钟，喝几天能见疗效、一直喝下去 ...

    我是这样：“1，酸枣仁用量（ 3）克左右；2，熬30分钟左右；3，大约半茶缸药水，睡觉以前喝，每天一次。
        现在基本不喝了，因为睡眠好了，气功功法功不可没，药物气功结合。预祝楼上各位尽快见效！
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    老牛
  • TA的每日心情
    开心
    2013-1-6 09:50

    • 签到天数: 225 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2012-2-6 10:31:06 | 显示全部楼层
    赫然 发表于 2012-2-3 22:38 static/image/common/back.gif
    酸枣仁熬水喝 明天就去买去

    猪心枣仁汤　猪心1 个，酸枣仁、茯苓各 15 克，远志 5 克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日 1 剂，吃心喝汤。此汤有补血 ( 补血产品 ) 养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。 没有猪心可以单用酸枣仁熬水喝，我已经实践效果不错。


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    老牛
  • TA的每日心情
    开心
    2013-1-6 09:50

    • 签到天数: 225 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2012-2-6 10:34:36 | 显示全部楼层
    真气.jpg
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  • TA的每日心情
    难过
    2013-3-18 17:01

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    [LV.7]常住居民III
    发表于 2012-2-7 14:44:05 | 显示全部楼层
    O(∩_∩)O谢谢老牛这么快就回复
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-3-29 11:05

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2014-3-23 16:09:49 | 显示全部楼层
    可以每晚热水泡脚半小时试试
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-3-29 11:05

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2014-3-23 16:11:03 | 显示全部楼层
    可以每晚热水泡脚半小时试试
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    烈日
  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-4-18 16:13

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    [LV.1]初来乍到
    发表于 2014-4-18 15:56:18 | 显示全部楼层
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    阳光女孩
  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-11-27 11:19

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    [LV.5]常住居民I
    发表于 2014-7-7 15:07:40 | 显示全部楼层
         我原来也一直睡不着，后来看了单桂敏老师的博客，每天晚上睡前一个小时用单个艾炙罐艾炙涌泉穴40分钟，三天后睡眠情况得到明显改善，你如果愿意可以试试。
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    3352882
  • TA的每日心情
    开心
    2016-11-15 00:19

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    [LV.8]以坛为家I
    发表于 2015-2-1 17:46:19 来自手机 | 显示全部楼层
    好方法
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    开心
    2016-11-15 00:19

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    [LV.8]以坛为家I
    发表于 2015-2-1 17:48:39 来自手机 | 显示全部楼层
    请问阳光女孩，你也是这病吗(运动神经元)
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