深呼吸加意念
我想通过自己的深呼吸加意念,运行气血,激活细胞,修复神经。练气时站立或躺着,全身心放松,吸气时感觉天上密集的气流从头顶百会及周身往下行,呼气时感觉大地的气流从脚底涌泉穴及周身进入到百会出,行气的过程中感觉身体的细胞被激活,神经被唤醒,气血通畅。{:tongue:} 练气功啊{:tongue:} 试试腹式呼吸吧 {:lol:} 健康的身体,重在气血,气血不足,百病生发,深呼吸加意念,在于气罐全身心,气血通畅,让细胞时时充满活力,神经有序,心思豁达。
我刚认识一个患者15年了没加重反而快康复了,医生差不多确诊了就没再求医
在家按经络治病,吃些补气血药物,自我心理疗法恢复和常人差不多 bluebird 发表于 2017-10-24 00:25
健康的身体,重在气血,气血不足,百病生发,深呼吸加意念,在于气罐全身心,气血通畅,让细胞时时充满活力 ...
这想法是对的,可以试试敲心包经
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