自制耳枕，侧卧睡觉耳朵疼的看看

心灵黑龙江 · 发表于 2018-10-6 12:35:35

由于呼吸，口水等原因，很多病友无法平躺睡觉，侧卧时间久了，耳朵疼。有的病友买耳枕，效果有的不太理想。我也侧卧睡觉，在普通枕头上放个长方形海绵，挖个洞，感觉很舒服，经济实惠，用几个月压扁以后换个新海绵即可。如图所示，欢迎交流护理知识，微信395974056。

够帅才_IPT3M · 发表于 2018-10-6 17:14:13

好

midi_seu · 发表于 2019-9-4 20:34:43

我姐姐也用的

氧气2016 · 发表于 2020-8-28 11:42:10

亲，请问海绵用大约多厚？是比较软的海绵？能告诉大约尺寸（包括中间的洞）做参考？谢谢

[病友心得] 自制耳枕，侧卧睡觉耳朵疼的看看