水果熟吃的作用

l__want__you · 发表于 2015-2-21 13:34:26

过年大鱼大肉吃多了会腻，怎么办？下面给大家介绍几个甜品，很多人都认为水果生吃原汁原味，营养吸收了才最重要，其实，一些水果可以做熟食用，功效会更加神奇，更加有营养。比如：柚子蒸熟食用可以减少血栓的形成，预防中风。苹果蒸熟食用能止泻、排毒、促消化。

≧亚亚≦ · 发表于 2015-2-21 14:49:19

l__want__you · 发表于 2015-2-23 19:02:45

≧亚亚≦ 发表于 2015-2-21 14:49

多交流

litianguang · 发表于 2015-3-19 12:43:22

谢谢交流

星星star · 发表于 2015-3-19 20:02:11

味味佳 · 发表于 2015-11-12 10:28:11

还有其他日常吃的水果可以煮熟吃吗？

l__want__you · 发表于 2015-11-25 14:02:24

味味佳发表于 2015-11-12 10:28
还有其他日常吃的水果可以煮熟吃吗？

有

[营养食谱] 水果熟吃的作用