无力翻身换姿势，睡不好怎么缓解？

面对++山东WF · 发表于 2011-12-23 08:50:00

老爸睡眠问题主要在：目前间隔1-2小时就要在家人的帮助下翻身换个姿势。晚上九点半左右睡觉早上7点起床，家人一晚要起来5-6次帮助翻身。老爸说自己实在是没有力气翻身了，一个姿势躺的时间长了就难受。
也不知到有什么好的缓解办法吗？

晨雾 · 发表于 2011-12-23 13:27:15

买个充气气垫吧，这样睡觉舒服些，但是缺点，翻身更困难。

五龙戏珠 · 发表于 2011-12-23 13:28:38

实在是没有办法啊！我也是一晚上要多次翻身，全靠老伴帮忙！:L

老牛 · 发表于 2011-12-23 15:41:11

好像有一种自动翻身床（电动的），忘了网址。楼主可以百度找找。

梦想天堂 · 发表于 2011-12-23 15:43:22

翻身是没有办法的,原以为买个气垫床翻身次数会少一点,结果一样,我家病人是晚上十一二点睡,最多一晚上起来翻身8次,我几乎每一晚都是在半梦半醒中度过的.

下得了厨房 · 发表于 2011-12-26 06:30:08

还有的患者十几分钟就得翻一次

﹍流言霏语゛ · 发表于 2011-12-29 13:32:56

:(都是这样过来的~

康源保健 · 发表于 2011-12-30 07:25:54

让家人在你侧卧的时候空心掌拍打背部3-5分钟
这样可以调活背部气血
有利于背部放松和缓解疲劳
还直接防止褥疮的发生

巾帼英姿 · 发表于 2011-12-31 17:10:30

妈妈在用那种按摩气垫床垫差不多每小时翻一次，有时还要起来方便，习惯就好了哦:hug:

巾帼英姿 · 发表于 2011-12-31 17:19:34

每天睡前泡脚上床后先全身或者四肢按摩一下会帮助睡眠哦

风清云淡的苗 · 发表于 2012-1-11 21:41:37

目前就是多翻身，没有别的办法
病情发展到一定阶段，一个姿势不能维持长久

老牛 · 发表于 2012-1-12 20:15:39

同感！我现在基本一个星期左右喝一次酸枣仁熬得水，帮助安神以利于提高睡眠质量。当然气功也帮了不少忙。翻身次数相对减少多了，有时候五步气功可以引导昏昏进入梦乡直到东方发亮。

苏州丽丽 · 发表于 2012-1-13 20:46:15

同样的咸觉，我爸爸也是一直要翻着身，买好充气床垫用了几天就换下来了，妈妈说爸爸睡在充气床热给爸爸翻身更困难，翻个身要花费很长时间，最主要是翻好身同时要摆好手、脚、头和身体部位最佳的姿势，这样爸爸才能舒服着睡。

MOMO · 发表于 2012-1-13 22:32:47

本帖最后由 MOMO 于 2012-1-14 11:03 编辑

我原来也是一晚上要翻几次身，有时觉得家人太辛苦，都不好意思叫醒别人
最近买了个电动床（不是医院病床那种），就是头、背、腿可以升降的，然后换了记忆海绵床垫，睡眠质量好多了，基本上半夜翻一次身就可以，这是我个人感受，不知道对其他病友是否适用
那一套床加起来在淘宝我买的2500，给大家做个参考

月亮 · 发表于 2012-1-15 17:02:22

都一样的，我妈妈基本20到30分钟翻一次身，有时候几分钟，她是肌肉跳严重，没办法。:(

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